Bestimmte Fragen, Themen, Situationen oder Phasen „klopfen oder poltern massiv an deiner Tür“?

In unserer gemeinsamen Arbeit geht es um die bewusste Neuausrichtung deines Denkens, Fühlens und Handelns im Einklang mit deinen persönlichen Zielen, Werten und Bedürfnissen und deiner Umwelt.

So arbeite ich

Die Beweggründe sind so unterschiedlich wie vielfältig.

Die Notwendigkeit sich (und/oder) Bereiche deines Lebens neu zu erfinden oder neu zu ordnen ist entweder von außen herbeigeführt und/oder innerlich motiviert. Häufig fällt beides zusammen. In vielen Fällen greifen verschiedene Aspekte ineinander, wie z. B. folgende:

Du bist unzufrieden, unglücklich oder frustriert und hast auf die Frage: Was passiert, wenn ich nichts unternehme? – noch keine befriedigende Antwort gefunden. Deine Laune ist sprunghaft, du fühlst dich dauerhaft erschöpft, dünnhäutig oder ertappst dich selbst in einer Stimmung des ewigen „Jammerns“, und dein Humor hat bereits vor längerer Zeit sein Quartier im Keller bezogen. Dich beschäftigen vielleicht Themen wie z. B.: Mangelempfinden, Konflikt, Entscheidung, Veränderungswille, Trennung, Beziehungsproblematiken (Partner, Kind, Familie), eine selbstbestimmte Lebensgestaltung, alleinerziehend,
Sorgen/Ängste, nervige Gewohnheiten, Übergänge, Visionen, Sinnsuche, Neuausrichtung/Orientierung, Beruf, deine zweite Lebenshälfte, Umzug, Krise, Rolle/Auftrag als Elternteil, der Kontakt zu bestimmten Menschen, biografische Inhalte, positive Erfahrungen, zwischenmenschlicher Wachstum, nervige Gewohnheiten, Erfolgserlebnis, Zufall, Angebot, Überraschung, Neugier, Empfehlung, Langeweile, Bedürfnisse nach Wachstum, Potentialentfaltung, Stabilität, Klarheit, Orientierung, Chaosreduzierung, …

Die Auflistung lässt sich selbstverständlich fortführen. Mir ist an dieser Stelle nur wichtig herauszustellen, dass die Arbeit mit dem Lebensentwurf immer mit einem inneren oder äußeren Anreiz beginnt, der eine persönliche Entwicklung und eine veränderte Lebensweise nahelegt.

Dabei geht es um bedeutend mehr als das Aufgeben einer einzelnen Gewohnheit. Es geht um die bewusste Neuausrichtung des eigenen Denkens, Fühlens und Handelns im Einklang mit den persönlichen Zielen, Werten und Bedürfnissen und der/deiner Umwelt.

Als dein Coach unterstütze und begleite ich dich gerne. Kontaktiere mich, ich freue mich auf dich und deinen Prozess.

"Meine Landkarte ist nicht dein Land"

(Alfred Korzybski)

Themenbereiche

Standortbestimmung, Orientierung, und Perspektiventwicklung (Persönlichkeit, Job, Partnerschaft, Wohnort) hierbei geht es weniger um die Frage: was will ich nicht mehr – sondern wer will ich sein?
Entscheidungen, Konflikte, Krisen (innere und äußere) und/oder den Umgang mit vielfältigen An- und Überforderungen oder die Frage: wozu DAS gut ist?
Willensaktivierung, Klarheit und Kraft für Entscheidungen und größere Veränderungen
„Burnout-Symptome“ (Depressive Verstimmung, Erschöpfung, Isolation, Antriebslosigkeit, Sozialphobie, usw.)
Angststörung- und/oder Panikattacken
Beziehungsfragen (Partner, Kind, Familie, Kollegen, Freunde)
Trennungsbegleitung (keine Rechtsberatung)
Einelternfamilie /Alleinerziehende
Persönlichkeitsthemen: Selbstwert, Selbstbewusstsein, Motivation, Selbstverantwortung, Selbstvertrauen, Wertebewusstsein, … usw.
Loslösen aus der Problemverhaftung, von Blockaden, oder wiederkehrenden, hemmenden Verhaltensmustern und Glaubensätzen (z. B. „ich muss besser werden …“)
Hochsensitive /hochempathische Persönlichkeiten

Wo liegt dein Fokus?

Alles, was wirkt, ist gut!!

Dies sind nur einige vieler Möglichkeiten, wie ich dir als Coach in Vechta helfen kann, dich persönlich, beruflich oder in deinem Projekt weiter-zu-entwickeln.

… du verschaffst dir (wieder) einen Überblick über komplexe Situationen
…auf eine (Neu)Orientierung: Stillstand auflösen – wo stehst du aktuell und wohin willst du dich bewegen?
… du erhältst die Möglichkeit zum Perspektivwechsel und dadurch neue Sichtweisen. Es hilft dir neue Lösungsansätze zu erkennen und/oder Visionen/Ziele zu formulieren
… auf mehr Inspiration und Leichtigkeit
… auf mehr Klarheit – was steht dir im Weg? Du erkennst, was oder wer zwischen dir und deinen Zielen steht, oder was ggf. fehlt im Verhältnis zum großen Ganzen?
Deine Entscheidungskompetenz wird gestärkt
… auf mehr (Selbst)Vertrauen, Selbst-Wert-Gefühl, Selbst-Bewusstsein
…. auf mehr Zufriedenheit und Willensstärke – du lernst deine Ressourcen kennen und zu nutzen, auch im Umgang mit schwierigen Situationen und/oder traumatischen Ereignissen

… du gewinnst deine Handlungssicherheit zurück und /oder du findest mehr Handlungsspielraum und lernst diesen zu nutzen.
…du lernst Beziehungen zu dir und anderen bewusster und aktiv zu gestalten
… es werden Sorgen, Ängste und Zweifel minimiert – du findest einen erträglichen und auch kreativ liebevollen Umgang mit deiner Angststörung oder auch Strategien zur Vermeidung von Angstsituationen im Alltag
… du lernst loszulassen, was dir nicht mehr hilft/dient, dich hemmt oder blockiert
… auf mehr Bewusstsein für eigene Rollen, Muster und (Persönlichkeits-) Anteile – du lernst praktische Tools kennen, dabei integrieren wir (auch) abgelehnte und ungeliebte Anteile (Schattenanteile)
… Stärkung der (deiner) Eigenverantwortung
Du integrierst das Gelernte in eine persönliche Haltung, die geprägt ist durch Wertschätzung und Einfühlungsvermögen gegenüber dir selbst und anderen