Bestimmte Fragen, Themen oder Situationen begleiten uns unser ganzes Leben und werden uns immer wieder „serviert“.

In unserer gemeinsamen Arbeit geht es um die bewusste Neuausrichtung deines Denkens, Fühlens und Handelns im Einklang mit deinen persönlichen Zielen, Werten und Bedürfnissen und deiner Umwelt.

So arbeite ich

Die Beweggründe sind so unterschiedlich wie vielfältig.

Die Notwendigkeit sich (und/oder) Bereiche deines Lebens neu zu erfinden oder neu zu ordnen ist entweder von außen herbeigeführt und/oder innerlich motiviert. Häufig fällt beides zusammen. In vielen Fällen greifen verschiedene Aspekte ineinander, wie z. B. folgende:

Konflikt, Kündigung, Übergänge, Krankheit, Trennung, Untreue, Dreiecksbeziehungen, die Position der/des “Geliebten”, sonstige Beziehungsproblematiken, Visionssuche, Umzug, Krise, Schwangerschaft, Rolle/Auftrag als Elternteil, der Kontakt zum Kind, biografische Themen, positive Erfahrungen, nervige Gewohnheiten, Erfolgserlebnis, Zufall, Angebot, Überraschung, Empfehlung, Neugier, Veränderungswunsch, Bedürfnis nach Selbstbestimmung, Potentialentfaltung, Persönlichkeitsentwicklung, berufliche Orientierung, zwischenmenschliches Wachstum, wertorientierte Lebensgestaltung, innerer Frust, Mangelempfinden, Langeweile, Erschöpfungszustand,…

Die Auflistung lässt sich selbstverständlich fortführen. Mir ist an dieser Stelle nur wichtig herauszustellen, dass die Arbeit mit dem Lebensentwurf immer mit einem inneren oder äußeren Anreiz beginnt, der eine persönliche Entwicklung und eine veränderte Lebensweise nahelegt.

Dabei geht es um bedeutend mehr als das Aufgeben einer einzelnen Gewohnheit. Es geht um die bewusste Neuausrichtung des eigenen Denkens, Fühlens und Handelns im Einklang mit den persönlichen Zielen, Werten und Bedürfnissen und der/deiner Umwelt.

Als Coach in Vechta helfe ich dir gerne. Kontaktiere mich, ich freue mich auf dich.

"Meine Landkarte ist nicht dein Land"

(Alfred Korzybski)

Themenbereiche

Standortbestimmung und Visionsentwicklung (persönlich oder beruflich) hierbei geht es weniger um die Frage: was will ich nicht mehr – sondern wer will ich sein?
Persönlichkeitsfragen (aus eigenen Erfahrungen begleite ich zudem auch hochsensible / hochempathische Menschen)
Angst- und/oder Panikstörungen
Fragen zu Verantwortlichkeiten
Willensaktivierung, Klarheit und Kraft für Entscheidungen und größere Veränderungen
Beziehungsfragen
Krisen und Konflikte (innere und äußere) und/oder den Umgang mit vielfältigen An- und Überforderungen oder die Frage: Wofür DAS gut sein könnte?
Lösungen von Blockaden oder wiederkehrenden hemmenden Mustern und Glaubenssätzen (z. B. „ich muss lernen besser zu werden…“)

Wo liegt dein Fokus?

Alles, was wirkt, ist gut!!

Dies sind nur einige vieler Möglichkeiten, wie ich dir als Coach in Vechta helfen kann, dich persönlich, beruflich oder in deinem Projekt weiter-zu-entwickeln.

… du verschaffst dir (wieder) einen Überblick über komplexe Situationen
…auf eine (Neu)Orientierung: Stillstand auflösen – wo stehst du aktuell und wohin willst du dich bewegen?
… du erhältst die Möglichkeit zum Perspektivwechsel und dadurch neue Sichtweisen. Es hilft dir neue Lösungsansätze zu erkennen und/oder Visionen/Ziele zu formulieren
… auf mehr Inspiration und Leichtigkeit
… auf mehr Klarheit – was steht dir im Weg? Du erkennst, was oder wer zwischen dir und deinen Zielen steht, oder was ggf. fehlt im Verhältnis zum großen Ganzen?
Deine Entscheidungskompetenz wird gestärkt
… auf mehr (Selbst)Vertrauen, Selbst-Wert-Gefühl, Selbst-Bewusstsein
…. auf mehr Zufriedenheit und Willensstärke – du lernst deine Ressourcen kennen und zu nutzen, auch im Umgang mit schwierigen Situationen und/oder traumatischen Ereignissen

… du gewinnst deine Handlungssicherheit zurück und /oder du findest mehr Handlungsspielraum und lernst diesen zu nutzen.
…du lernst Beziehungen zu dir und anderen bewusster und aktiv zu gestalten
… es werden Sorgen, Ängste und Zweifel minimiert – du findest einen erträglichen und auch kreativ liebevollen Umgang mit deiner Angststörung oder auch Strategien zur Vermeidung von Angstsituationen im Alltag
… du lernst loszulassen, was dir nicht mehr hilft/dient, dich hemmt oder blockiert
… auf mehr Bewusstsein für eigene Rollen, Muster und (Persönlichkeits-) Anteile – du lernst praktische Tools kennen, dabei integrieren wir (auch) abgelehnte und ungeliebte Anteile (Schattenanteile)
… Stärkung der (deiner) Eigenverantwortung
Du integrierst das Gelernte in eine persönliche Haltung, die geprägt ist durch Wertschätzung und Einfühlungsvermögen gegenüber dir selbst und anderen